Vrai Zen, est un ouvrage fondateur et la pièce maîtresse de Maître Deshimaru, vulgarisateur de la pensée zen en Europe.

Véritable manuel de méditation zazen (zen assis), ce livre s’adresse à tous ceux qui le pratiquent ou souhaitent apprendre cette méthode d’élévation spirituelle extrême-orientale.

Le texte explique les notions essentielles du zen, comme « la philosophie du non-profit » et la façon de « laisser passer les pensées ». Ces conceptions ont une influence considérable sur les thérapeutes, coachs et psychologues d’aujourd’hui.

Des réflexions relatives à la santé et au renforcement de l’énergie vitale (ki), complètent cette œuvre essentielle s’adressant tant au corps qu’à l’esprit.




Taisen DESHIMARU

(1914-1982), maître bouddhiste zen japonais de l’École Soto a profondément marqué le monde du zen occidental. Fondateur de plus de 200 dojos en Europe, Afrique du Nord et au Canada, il a transmis la pensée zen en Occident pendant 15 ans. Il est le fondateur du premier temple zen d’Europe, La Gendronnière, situé dans le Val de Loire.

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